睡眠障害（不眠症）

一口に「眠れない」といってもその原因はさまざまです。単純な不眠症以外に、睡眠時無呼吸症候群、概日リズム睡眠障害、むずむず脚症候群といった病気があり、これらに単純な睡眠薬は無効であるばかりか有害です。

また、うつ病を始めとしてほとんどの心の病気は不眠を伴います。こういった場合も睡眠薬を服用するだけでは症状が悪化する可能性が高いです。

おどかすようなことばかり書いてしまいましたが、枕や生活習慣を見直すだけで改善する場合も多いです。

どうぞお気軽にご相談ください。